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ヘルスケアカウンセリング

クマはカウンセリング相棒
  1. オンラインカウンセリング45分単位で受付しています。まずは問題の整理をおこないます。
  2. その上で現状の問題を解決するように目標を決めていきましょう。
  3. 最初は今できる小さなことを一緒に見つけてみませんか。
  4. 宿題をださせていただきます。マイペースでお続けください。
  5. 1週間で様子が変わったこと変わらなかったこと、またカウンセリングで教えていただきます。