チリリンスタイル

chill out × 七輪。そこから発想力豊かにネーミングされた、チリリン。 2017年バージョンスタートし […]

コアストレッチ

今日も東中野はコアストレッチ。 昼間のクラスは生徒さんの都合に合わせて。 夜のクラスは火曜日、金曜日あたりがレ […]

研修会場

オンダビルディングは、1FTi-daでは、会社の懇親会。3Fスタジオオンダ東中野では、会社の研修会。色々な用途 […]

日本酒もパーティーも

今日は日本酒ナイト!!少し早めの18:00〜開催してるようなのでお出かけついでに、いろいろな日本酒を飲みに、美 […]

日本酒ナイト🎵キッチンチカ

明日4/16(日)です。 かわりご飯、汁物、だし巻き玉子、ひじきと葉もの野菜サラダ、お魚南蛮漬け、、、などなど […]

沖縄そばとタコライス

ずっと沖縄そばとタコライスが好きで、自分で作れるように研究を重ねて、お店で出せるようになりました。 沖縄そばは […]

4/12~20のTi-da予定

【4/12~20 Ti-daスケジュール】 12日(水) 休み 13日(木) 19時open インターナショナ […]