/ Studioonda 東中野 / By StudioOnda東中野
ヨガってどんなことするの？
やってみたいけどなかなか機会がない、身体のメンテナンスをしたい、などなど…
さまざまな方におすすめです♪
まずはご自身の身体を知ることから始めましょう。
身体にも個性があり、お一人おひとり特徴があります。
どんな動きが気持ちいいのか、どこまで動かすことができるのかを知るために
いろいろなポーズを試してみます。
もちろん楽しいことが大前提！
人と比べずに『今、自分、楽しい！』と感じられることを第一に、
楽しく学べるヨガを目指しています。
趣味でスポーツや筋トレをしていて、身体を動かすことに慣れている方も、
普段デスクワークで運動不足な方、昔から運動は苦手…という方も、
男女問わず、どんな方でも大歓迎です♪
ヨガはすべての人が楽しめます。
その楽しさ、効果をぜひ体感していただきたいと思います。
少人数クラスですのでお気軽にどうぞ♪
動きやすい服装でお越しください。
お申し込み、お問い合わせはこちらのInstagramまでDMを送ってください。↓
https://www.instagram.com/mayu.lua
応募締切は開講日の3日前とさせていただきます。
みなさまとHappyな時間を作っていきたいと思っております🤗
