Power spot onda story vol.24-winter food “nabe“-
日本の秋冬は鍋が良い。 『モツ鍋』が2016年のTi-daメニューに入っていました。 食事で身体を芯から温めることは、とても大事なこと。 1人鍋も、いろいろな人と鍋を囲むのも良いですよね。 東京の冬は寒い🥶 …
お気軽ヨガスタート！【スタジオオンダ東中野】
本日第一回のお気軽ヨガでした！ 参加された皆さん、自分の身体と向き合えて、スッキリしたとおっしゃってました✨ 自分の身体を理解する事で、日頃の不調の改善にも繋がります。心も身体もスッキリできる、お気軽ヨガ、 …
Power spot onda story vol.23-foreigners friend guest room-
Ondabuilding の特徴のひとつ。 外国へ旅をしに来たような感覚！ この感じを得て帰ってもらえるようになっています。 実際、外国からの友人たちもたくさんやってきました。 ブラジル、イギリス、フランス、ド …
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9月も宜しくお願い致します【スタジオオンダ東中野】
スタジオオンダ東中野です！ 8月まで猛暑だったのが9月に入った途端に涼しくなりましたね！季節の変わり目はあっという間で一気に秋に近づいた気がします🍂 スポーツの秋、芸術の秋色々な秋がありますが、どんな秋を …
Power spot onda story vol.22-okinawa soba nudle-
DIYしながら営業。営業しながらDIY。 1階のTidaが念願のオープン!! 11月15日に許可を得てcafé＆BARとして、飲食店舗がスタートしました。 ビール、ホッピー、ワイン、焼酎、日本酒、泡盛、お酒をたくさん用意 …
冷房◎お水無料提供◎【レンタルスタジオ東中野】
スタジオオンダ東中野です！ 今日は特に暑いですね💦もうすぐ9月ですが、厳しい残暑が続いてます🌞暑さに負けないよう、水分補給はしっかりですね！ スタジオは冷房が良く効きますが、動く分汗もかく …
9月イベント予約受付てます！【スタジオオンダ東中野】
まだまだ暑い日が続きますが8月が終わると、秋に近づいた感じが強まりますね🍂 夏らしさ、楽しめましたでしょうか？今年は去年に続き、動きにくさはありますがその中でも例年とは違った楽しみ方を見つけられたら良いで …
Power spot onda story vol.21-birthday party with tiger-
DIYしながら営業。 営業しながらDIYの2016年。 11月3日は代表のBirthdaypartyが行われました。 この日は日本は晴れ☀️の特異日。 1階を作っている途中でもありましたが、や …
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8月レッスンスケジュール
スタジオオンダ東中野です！ お盆も空けて、低気圧で涼しくなる日が少しずつ増えてきましたね！猛暑が過ぎると、熱中症のリスクも減り、動きやすくなります！ スポーツの秋、習い事の秋近づく秋を先取りして、習い事や趣味を増やしてみ …
CAPOEIRA with BABY
定期で開催してる親子カポエイラのご案内です！ 赤ちゃんと一緒に運動しましょう♪最近はレッスンの終わりに、おうちでもできるベビーケアマッサージを行っています👶 ご都合の合うスケジュールでご参加ください&#x …
