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StudioOnda(スタジオオンダ)東中野ではカポエイラアンゴーラの定期レッスンを開催しています。

/ ブログ / By StudioOnda東中野 カポエイラで、心身ともに健康に! StudioOnda東中野ではカポエイラアンゴーラの定期レッスンを開催しています。 また、弊社合同会社Onda companyのCEO津 …

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ダイエットや身体の不調、日々のエクササイズに最適!コア(体幹)を鍛えれば生活が変わる

/ ブログ / By StudioOnda東中野 コアトレーニングは自重でコア(体幹)を鍛える運動です。 ・ダイエットがしたい ・運動不足が気になる ・体調不良がなかなか改善しない ・身体の歪みや癖が気になる ・慢性的な …

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