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スタジオオンダ東中野です！ 10月のキックボクシングスケジュールのご案内です！ 初心者さん向けに型のレクチャーやミッド打ちができます！ 体験者には希望に合わせて打ち合いも可能です🙆‍&#x2

スタジオオンダ東中野です！ 習い事の秋、スポーツの秋がまもなくくる中、新しくヨガをスタートしてみませんか？ オンラインでも、スタジオでもレッスン可能なので、生活リズムに合わせてご参加可能です😊 お気軽にお

スタジオオンダ東中野です！ 10月もCAPOEIRA with Babies レッスン行ってます！ 定期開催してる親子カポエイラです👶 赤ちゃんと一緒に運動しましょう♪ 最近はレッスンの終わりに、おうちで

9/29(水)21時始動！ 毎週水曜21:00〜22:00 英会話力を爆上げしよう！ ＊発音改善 ＊表現力向上 ＊即興力強化 によって、言いたいことがしっかり伝わる英会話力を育てます！ 講師は英検1級、TOEIC900以

スタジオオンダ東中野です！ 最近は色んなコンテンツを開始してますが、引き続きレンタルも行っております！ 少人数レッスンや自主練習、配信スタジオ等用途に合わせてご利用ください😊 ==============

今週末9/12(日)に開催のボトルアクアリウム手作り体験会絶賛参加者募集中です🙆‍♀️ お家でお世話できる可愛いサイズのボトルアクアリウムです！お子様もご参加可能

本日第一回のお気軽ヨガでした！ 参加された皆さん、自分の身体と向き合えて、スッキリしたとおっしゃってました✨ 自分の身体を理解する事で、日頃の不調の改善にも繋がります。心も身体もスッキリできる、お気軽ヨガ、

スタジオオンダ東中野です！ 8月まで猛暑だったのが9月に入った途端に涼しくなりましたね！季節の変わり目はあっという間で一気に秋に近づいた気がします🍂 スポーツの秋、芸術の秋色々な秋がありますが、どんな秋を

スタジオオンダ東中野です！ 今日は特に暑いですね💦もうすぐ9月ですが、厳しい残暑が続いてます🌞暑さに負けないよう、水分補給はしっかりですね！ スタジオは冷房が良く効きますが、動く分汗もかく