【参加者募集中!】お気軽ヨガで心も身体もリラックス!

先日はお気軽ヨガにご参加頂き、ありがとうございました!

しっかり身体を飛ばして呼吸する事で、身体が整いましたね🧘‍♀️

次回が今月のラストレッスン!

ぜひお気軽にご参加ください😊

=================

ヨガには様々な効果があります!

①姿勢が良くなり、身体の歪みや癖を治す

②シェイプアップ効果

③内臓が活性化されて体内環境が整う

④慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、冷え、便秘などの改善

⑤ 自律神経を調えるホルモンバランスの調整や強化

⑥自然治癒力を高める

などなど、書ききれないほどいっぱい!

スタジオオンダのお気軽ヨガは

身体が硬くても、普段運動しなくても

ヨガ初心者さん大歓迎のレッスンです!

無理なく心も身体もリラックスした状態で

気軽にご参加頂ければと思います。

・ヨガは興味あるけど勇気がでない

・通えるかわからないから1回だけやってみたい

・ストレッチや運動を習慣化したい

そんな方はぜひ、スタジオオンダのお気軽ヨガにご参加ください🧘‍♀️

●日付

10/27(水)20:00-21:00

※基本水曜日の夜か土日の午前中

※スケジュールは随時更新します

●場所

オンダビルディング3F

スタジオオンダ東中野

オンライン参加も可能です!

●参加費

ひとり2,000円

参加はメールや電話/インスタDMなどで受け付けています!

=====================

JR東中野駅東口より徒歩5分

東西線落合駅より徒歩10分

=====================

A new+clear structure on-da building 

3 レンタルスタジオ studioonda

studioonda東中野は、WiFi完備のレンタルスタジオです。大きな鏡がある為

ダンス、ヨガ、ストレッチ、オンラインレッスン、配信ライブ等様々な目的でご利用頂けます。

■12〜13畳のコンパクトな広さのスタジオ

先生含めて5人程度までレッスンが可能です。

30分800円〜にて使用可能な為、パーソナルレッスンや

オンラインレッスン、自主練習等でもお気軽にご利用頂けます。

■日差しの入る明るいスタジオ

大きな窓があり、自然光の入る明るいスタジオとなっております。

ヨガやセラピーなど、爽やかな雰囲気でレッスンができます♪

窓を開けて、十分な換気をしながらもご利用頂けます。

■無料貸出しの備品

・ヨガマット

・ヨガブロック

・ストレッチポール

・施術ベッド   等

ご希望があればブランケットやクッションも貸出しできる為

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。

詳しくはお問い合わせください。

Okinawa mix food Ti-DA

Ondabuilding1階にある、Ti-DAのご紹介です♪

間借り店長、1日スナック、店頭販売(お弁当や、テイクアウト等)他にもやってみたい企画を募集してます!

沖縄料理やブラジル料理にて、貸切飲み会や室内BBQとしてもご利用可能です。

また、海外直輸入雑貨を数量限定で販売中です!

目的に合わせて多様にご利用ください♪

お問い合わせはお気軽に!

■ご予約はこちら↓

Studio Calenderよりリンクを飛んでご覧ください

〜レンタルスタジオ大久保のご紹介〜

大久保駅徒歩3分、複数駅アクセス可能なstudioonda大久保店です。

スタジオオンダ大久保ホームページ

http://studioonda.com

📷Instagram

【Ondabuilding】-東中野-

https://www.instagram.com/onda.building/?hl=ja


【studioond】-大久保-

https://www.instagram.com/studioonda/?hl=ja

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です