今月もレッスンご参加頂きありがとうございます！
今月ラストレッスンも生徒さん募集中です！
ヨガはストレッチや筋トレ効果、リラックス効果など、利点が沢山！
日常生活に取り入れることで体が整っていきます。
お気軽にご参加ください😊
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ヨガには様々な効果があります！
①姿勢が良くなり、身体の歪みや癖を治す
②シェイプアップ効果
③内臓が活性化されて体内環境が整う
④慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、冷え、便秘などの改善
⑤ 自律神経を調えるホルモンバランスの調整や強化
⑥自然治癒力を高める
などなど、書ききれないほどいっぱい！
スタジオオンダのお気軽ヨガは
身体が硬くても、普段運動しなくても
ヨガ初心者さん大歓迎のレッスンです！
無理なく心も身体もリラックスした状態で
気軽にご参加頂ければと思います。
・ヨガは興味あるけど勇気がでない
・通えるかわからないから1回だけやってみたい
・ストレッチや運動を習慣化したい
そんな方はぜひ、スタジオオンダのお気軽ヨガにご参加ください🧘♀️
●2月開催日
2(水)20:00-21:00
9(水)20:00-21:00
16(水)20:00-21:00
23(水)17:00-18:00
※基本水曜日の夜か土日の午前中
※スケジュールは随時更新します
●場所
オンダビルディング3F
スタジオオンダ東中野
オンライン参加も可能です！
●参加費
ひとり1,500円
参加希望はインスタグラムDMかメールで受付中！
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JR東中野駅東口より徒歩5分
東西線落合駅より徒歩10分
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A new+clear structure on-da building
①3階 レンタルスタジオ studioonda
■12〜13畳のコンパクトな広さのスタジオ
先生含めて5人程度までレッスンが可能です。
コンパクトサイズなスタジオの為、パーソナルレッスンや
オンラインレッスン、自主練習等でもお気軽にご利用頂けます。
■日差しの入る明るいスタジオ
大きな窓があり、自然光の入る明るいスタジオとなっております。
ヨガやセラピーなど、爽やかな雰囲気でレッスンができます♪
窓を開けて、十分な換気をしながらもご利用頂けます。
②4階 レンタルスペース
オンダビルディング4階は、多様に使えるレンタルスペースです。
ヨガマットを敷けばヨガやストレッチができ、その他レンタルサロンやパーティースペースとしてご利用頂けます。
■DJ用ターンテーブル&スピーカー完備
DJライブが可能なターンテーブルを貸出できます。ご利用は無料です。
スピーカー単体でも利用可能で、iPhoneを繋いだり、CD用スピーカーのご用意もございます。
■13〜14畳の使いやすいサイズ感
オンラインレッスン、自主練習等でもお気軽にご利用頂けます。
30分800円から使用可能で、火〜金曜日は日中8時間をお得な価格でご利用頂けるます。
■3階スタジオ/4階スペース
・Wi-Fi完備
無料貸出しの備品
・ヨガマット
・ヨガブロック
・ストレッチポール
・施術ベッド 等
ご希望があればブランケットやクッションも貸出しできる為
レンタルサロンとしてもご利用頂けます。
詳しくはお問い合わせください。
屋上ルーフトップBBQ
■4階&屋上のセットプラン
BBQができるテント付き屋上と4階のセットにてレンタルが可能です。屋上は冬季限定でこたつがある為、寒空の下でも暖かく楽しむ事ができます。
◆利用時間
12:00〜18:00
※12:00前、18:00以降の利用は応相談。
◆通常価格
6時間／50,000円
3時間／25,000円
◆2022/2/28までのキャンペーン価格
6時間／40,000円
3時間／20,000円
◆貸出備品
バーベキューグリル、トング、あみ、まな板、包丁、キャンプ椅子、テーブル、テント、こたつ(冬季限定)、パラソル
〜Okinawa mix food Ti-DA〜
Ondabuilding１階にある、Ti-DAのご紹介です♪
間借り店長、1日スナック、店頭販売(お弁当や、テイクアウト等)他にもやってみたい企画を募集してます！
沖縄料理やブラジル料理にて、貸切飲み会や室内BBQとしてもご利用可能です。
また、雑貨やCBD製品を数量限定で販売中です！
目的に合わせて多様にご利用ください♪
お問い合わせはお気軽に！
■ご予約はこちら↓
Studio Calenderよりリンクを飛んでご覧ください
①3階スタジオ
②4階スペース
③屋上ルーフトップ
〜レンタルスタジオ大久保のご紹介〜
大久保駅徒歩3分、複数駅アクセス可能なstudioonda大久保店です。
スタジオオンダ大久保ホームページ
【Ondabuilding】-東中野-
https://www.instagram.com/onda.building/?hl=ja
【studioond】-大久保-
