【定期レッスンのお知らせ】春に向けて運動するのはいかがですか。
春が近づき、なんだか日々忙しい今日この頃。 運動できていますか？ 忙しさや、一人だとなかなか運動するのが億劫…となりがちですが、そんな方におすすめな、運動が苦手な方でも通いやすい定期レッスンも実施しております。 東中野駅 …
【駅近、手ぶらでも使えるレンタルスタジオ／スペース／サロン】30分800円〜／ヨガマット、施術ベッド無料貸出
===================== JR東中野駅東口より徒歩5分 東西線落合駅より徒歩10分 ===================== そんな駅近のオンダビルディング（正式名称：A new+clear stru …
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【3/20イベント情報】今週末もイベント盛りだくさん✨
今週末3/20もオンダビルディングではイベント盛りだくさんです。 ①ダンス&ダブルダッチ教室 前回大好評だったダブルダッチ教室。 今回はダンス要素も加わり、さらにパワーアップ↑↑！！ ダンス&ダブルダッチ …
【募集：ユーファイ体験モニター】Studioonda東中野でタイ古式マッサージの究極のケアが体験できます。
「ユーファイ」ってご存知ですか？ タイ伝統助産師が伝統医療をもとに考え、作ったもので、究極のケアと呼ばれるユーファイ。 ハーブを使い体や心に起こる不調、回復ケアに効果的とされ、 ハーブと温熱効果で子宮を収縮させ本来の自分 …
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【北新宿こどもランド】3/13ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
先日3/13(日)の北新宿こどもランドにご参加頂いた皆様、ありがとうございました！ ついにビルを飛び出し、初のお出かけ企画が実施されまました。 トランポランドへ向かう道中は、保護者の方以外で一緒に電車に乗るというドキドキ …
【毎週水曜日20:00-21:00】お手軽ヨガ教室
週の真ん中水曜日。 多分、一番疲れも溜まりやすいですが、そんな時こそ、ヨガで日頃の心と身体の疲れに癒しを。 いろんなyogaレッスンがありますが、講師のKyoko先生のレッスンはなるべくヨガへの抵抗感をなくしたいという理 …
【駅からの道順】JR東中野駅からOndabuildingへの行き方
Ondabuilding（オンダビルディング）はJR東中野駅から徒歩5分程度と、駅からのアクセスバッチリの立地なのですが、はじめて利用される方には少し分かりづらいかも…💦と、いうことで、JR東中野駅からの …
【ダンス&ダブルダッチ教室開催のお知らせ】
好評につき、ダブルダッチ教室、開催が決定いたしました。 さらに今回は、ダンス要素も加えてパワーアップ 講師は日本初、ダブルダッチで世界大会優勝経験を持つToku先生。 日時：3/20（日）13:30-14:30 参加費： …
【Studioonda】コンパクトなスタジオでじっくりと身体と向き合いませんか？
A new+clear structure on-da building には使い勝手の良いスタジオが２つあります。 ①3階 レンタルスタジオ studioonda ■12〜13畳のコンパクトな広さのスタジオ 先生含めて …
【コアトレ腰痛部】毎週木曜、Studioonda 東中野でコアトレ始めてみませんか。
コアトレ、ご存じですか？ 自重を用いて体幹を鍛えるトレーニングです。 体幹を鍛えると、腰痛予防はもちろん、ウエストシェイプ、ダイエットにも効果的です。 しかも自重を使うので、家でも復習しやすく、運動習慣改善にはもってこい …
